发病时间：不清楚
长期严重失眠如何自愈？
补充说明：长期严重失眠如何自愈？
2021-08-12 19:01
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你的这个情况是与年龄有关系的 ，更年期阶段身体激素分泌变化，加上身体机能下降导致身体不适都会引发情绪问题，会引发失眠问题。建议主要药物调整一下，可以通过逍遥丸结合安神补脑液等到药物来改善，你自己也应该注意学习一些放松方法，比如说，夜半醒来后可以通过想象放松训练来改善。
2022-08-26 12:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
