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脱发严重失眠是什么愿因
补充说明:脱发严重失眠是什么愿因
2021-07-07 17:03
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根据你的描述 ,最近出现严重的失眠,并且脱发也很严重,应该是身体出现了亚健康,可能是平时的生活工作压力过大,精神紧张有关。可以找中医大夫辨证论治,服用中药进行调治,对恢复头发的健康以及改善睡眠应该有一定的作用,另外应该注意休息,避免过度劳累和精神紧张,还应该注意饮食,避免摄入辛辣刺激性的食物,应该多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及含微量元素丰富的杂粮类食物,这样有利于身体的健康。
2022-09-13 23:22
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