发病时间：不清楚
情绪消极，长期严重失眠怎么办?
补充说明：情绪消极，长期严重失眠怎么办?
2021-10-26 23:37
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你所说的情况，首先的话就是说你现在出现一个严重失眠，主要就是自己的一个心态的问题，因为你自己这段时间比较消极，还有一个就是心态有问题，所以说才会出现这样一个情况 。建议最好是尽量放松自己，另外的话就说好去释放一下内心的压力，希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-15 22:40
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