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睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些
补充说明：睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些
2023-07-14 09:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡眠觉醒节律紊乱的症状主要包括睡眠时间过长、睡眠质量下降、情绪不稳定等，需要及时就医治疗。
1、睡眠时间过长
长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱，影响体内激素分泌，出现失眠、头痛等症状。可以改变不良睡眠习惯，睡前喝热牛奶或泡脚，促进睡眠。
2、睡眠质量下降
长时间睡眠不足可能会导致大脑神经兴奋，出现头晕、乏力等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、情绪不稳定
长时间焦虑可能会导致体内激素分泌紊乱，出现心慌、抑郁等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能会出现记忆力下降、头痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-07-19 22:54
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