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睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些

发病时间：不清楚

睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些

补充说明：睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些

2023-07-14 09:53

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孙海涛主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

睡眠觉醒节律紊乱的症状主要包括睡眠时间过长、睡眠质量下降、情绪不稳定等，需要及时就医治疗。

1、睡眠时间过长

长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱，影响体内激素分泌，出现失眠、头痛等症状。可以改变不良睡眠习惯，睡前喝热牛奶或泡脚，促进睡眠。

2、睡眠质量下降

长时间睡眠不足可能会导致大脑神经兴奋，出现头晕、乏力等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。

3、情绪不稳定

长时间焦虑可能会导致体内激素分泌紊乱，出现心慌、抑郁等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能会出现记忆力下降、头痛等症状，可以到医院就诊治疗。

2023-07-19 22:54

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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