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主食吃荞麦面能减肥吗
补充说明：主食吃荞麦面能减肥吗
2023-09-23 01:31
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
主食吃荞麦面一般不能减肥，因为荞麦面不具有减肥的功效。
荞麦面是用荞麦面粉和水制作而成的，荞麦面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的吃一些荞麦面能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且荞麦面中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。荞麦面并不具有减肥的功效，所以主食吃荞麦面一般不能减肥。虽然荞麦面不具有减肥的功效，但是适当的吃一些荞麦面能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥能够起到一定的帮助。但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。
如果患者出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
2023-09-23 20:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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