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吃什么顺畅通便
补充说明：吃什么顺畅通便
2023-09-23 07:11
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
通常情况下，可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、酸奶、乳酸菌素片等食物帮助顺畅通便，但患者需要注意合理膳食，避免过量食用。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以改善便秘的症状。因此，患者可以适量食用香蕉来帮助润肠通便。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、铁元素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以改善便秘的症状。
4、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
5、乳酸菌素片
乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌素，是一种助消化药，服用后可以调节肠道菌群，改善肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等不适症状，同时也可以用于辅助治疗便秘。因此，患者可以在医生指导下服用乳酸菌素片来帮助顺畅通便。
日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:24
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