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汗蒸可以减肥吗
补充说明：汗蒸可以减肥吗
a******W 2024-12-16 15:31
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
汗蒸不可以减肥。
汗蒸虽然有一定的出汗作用，但是其本身并不具有燃烧脂肪的功效，所以无法起到减肥的作用。如果想要减肥，可以通过控制饮食以及适当运动的方式进行改善。
对于体重基数较大的人群，在汗蒸后可能会出现短暂性的体重下降现象，但这是由于水分流失导致的暂时性效果，并不是真正的减脂。
在汗蒸过程中要注意及时补水，避免脱水，同时也要注意保持适当的温度和时间，以免引起不适。
2024-12-16 15:31
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
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