发病时间：不清楚
情绪低落，偶尔感到焦虑想逃避
补充说明：情绪低落，偶尔感到焦虑想逃避
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
情绪低落，偶尔感到焦虑想逃避，可能与近期压力过大、个人性格、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、压力过大
如果近期内工作压力比较大，精神过度紧张，就会诱发大脑过度兴奋，导致情绪低落，偶尔还会出现焦虑、想逃避的症状。建议平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，多注意休息。
2、个人性格
如果个人性格比较内向，不善于与他人沟通交流，遇到事情时容易产生负面情绪，就会导致情绪低落，偶尔还会出现焦虑、想逃避的症状。建议平时要多与他人进行沟通，可以适当参加社交活动，舒缓心情。
3、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神疾病，如果病情发作时，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起焦虑、心慌、恐惧、坐立不安等症状，部分患者还会出现情绪低落、偶尔感到焦虑、想逃避的情况。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、片等。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的，由于情绪长期处于低落状态，患者可能会出现偶尔焦虑、想逃避的症状，还可能会伴有兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、生物化学因素等原因有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、想逃避等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。
2023-08-26 20:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
