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圆葱减肥期间可以吃吗
补充说明：圆葱减肥期间可以吃吗
2024-09-25 09:56
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
圆葱在减肥期间可以适量食用，有助于促进消化和代谢。
圆葱富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，圆葱中的硫化物和挥发油具有一定的抗菌和抗炎作用，有助于改善消化功能和减少体内炎症，从而支持减肥过程。但需要注意的是，圆葱本身并不具有直接的减肥效果，合理的饮食结构和适量的运动才是减肥的关键。
2024-09-25 14:13
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