发病时间：不清楚
腹肌贴真的有用吗
补充说明：腹肌贴真的有用吗
2024-09-06 13:18
我要咨询
精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
腹肌贴对于增强腹部肌肉力量和改善腹部线条有一定的帮助，但并不能直接减少腹部脂肪堆积。
腹肌贴通过使用特殊的材料，如硅胶或弹性纤维，贴合在腹部皮肤上，形成一定的压力，模拟肌肉收缩的感觉。这种压力可以刺激肌肉的血液循环和代谢，从而达到锻炼腹肌的效果。腹肌贴适合那些希望增强腹部肌肉力量和改善腹部线条的人群。对于缺乏运动或腹部脂肪堆积较多的人来说，使用腹肌贴可能有一定的效果。但需要注意的是，腹肌贴并不能直接燃烧脂肪或减少腹部脂肪堆积。
除了使用腹肌贴外，结合适当的有氧运动和全身力量训练是更全面的减脂塑形方法。此外，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也是关键。
2024-09-06 14:38
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健康问答
