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维生素b12有减肥的作用吗
补充说明：维生素b12有减肥的作用吗
2024-09-06 13:52
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
维生素B12在减肥过程中起到的作用有限，其主要功能是支持红细胞生成和维护神经系统健康。
维生素B12在减肥中的作用较为有限，其主要功能是促进红细胞的生成和维持神经系统的健康。缺乏维生素B12可能导致贫血和神经系统问题，但并不直接参与脂肪代谢，因此对减肥效果有限。虽然维生素B12对红细胞和神经系统有益，但其对脂肪代谢的影响较小。肥胖的主要原因是能量摄入超过消耗，需要通过合理饮食和运动来控制体重。
对于需要减肥的人群，建议通过均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯来达到减肥目的。同时，保持充足的维生素B12摄入有助于维持身体健康。
2024-09-06 14:43
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
