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茶叶蛋的功效与作用及副作用
补充说明：茶叶蛋的功效与作用及副作用
a******W 2023-09-27 04:11
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
茶叶蛋具有补充营养、提高记忆力、健脑益智、保护血管、促进消化等功效与作用，但如果食用过多，可能会出现消化不良、肥胖等副作用。
1、功效与作用
茶叶蛋是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，提高记忆力。此外，茶叶蛋中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可以促进大脑神经发育，提高智力。
2、副作用
由于茶叶蛋中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。同时，茶叶蛋中含有大量的胆固醇，如果患者过量食用，可能会导致体内胆固醇升高，从而引起肥胖的情况。因此，建议患者适量食用茶叶蛋。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 04:11
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