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茶叶蛋吃多了有什么危害?

发病时间:不清楚

我以前非常爱吃茶叶蛋,其它的怎么做都不喜欢吃,可前一段时间有的说茶叶蛋不好,都服用了这么多年了,茶叶蛋吃多了有什么危害?

补充说明:茶叶蛋吃多了有什么危害?

2020-01-19 18:10

茶叶蛋 胆固醇 动脉 硬化 心脑血管疾病 鸡蛋 发胖 维生素 消化不良

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精选回答(2)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

茶叶蛋吃多了,会导致胆固醇和饱和脂肪酸摄入量过多,从而导致动脉粥硬化和心脑血管疾病发生的概率上升。另外,100g鸡蛋中约含有152千卡,也就是说吃多茶叶蛋,摄入的能量过多是会有发胖的风险的。正常成年人每天的蛋类摄入量是40~50g,市面上的鸡蛋一般是40g左右,所以说一般情况下一天吃一个鸡蛋就够了,这样既有助于消化吸收,也能满足人体的需要。

2020-02-12 17:34

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

茶叶蛋属于一种蛋类食物,其特点是富含蛋白质、矿物质、维生素和油脂,但是也富含胆固醇,同时茶叶蛋相对于水煮蛋,其蛋白不容易消化吸收。因此建议茶叶蛋食用过多会导致消化不良,其次茶叶蛋属于一种富含胆固醇的食物,长期过量食用也会增加心脑血管风险。因此,每天一个即可。

2020-02-13 09:35

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