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长期喝纯净水对身体有害吗

发病时间:不清楚

长期喝纯净水对身体有害吗

补充说明:长期喝纯净水对身体有害吗

2024-07-25 09:21

纯净水 饮用水 孕妇

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

长期喝纯净水一般不会对身体有害,但应注意适量饮用,并确保均衡饮食以满足身体的各种需求。
长期喝纯净水对身体通常没有明显的害处,因为纯净水是经过处理去除杂质和矿物质的饮用水,其主要成分是水。适量饮用纯净水可以满足人体对水分的需求,维持身体的正常功能。然而,长期过量饮用纯净水可能导致矿物质摄入不足,影响身体的正常代谢和功能。此外,对于特定人群如孕妇、儿童或老年人,长期饮用纯净水可能对某些营养素的吸收产生影响。
建议在日常生活中保持均衡饮食,适量摄入各种食物以获取足够的营养和矿物质。对于特殊人群,应咨询医生或营养师的建议。

2024-07-25 13:41

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