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怎样治疗焦虑不安好呢
补充说明：怎样治疗焦虑不安好呢
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
怎样治疗焦虑不安比较好，需要根据引起的原因对症治疗，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的，比如焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱等。
一、生理性因素
1、精神压力过大：如果在工作中或者学习中有较大的压力，可能会引起焦虑不安，属于正常的生理现象，一般不需要治疗，平时需要放松心情，保持心情愉悦，可以多听舒缓的音乐。
二、病理性因素
1、焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。患者可出现紧张、焦虑、头晕、胸闷等症状。通常可遵医嘱使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。
2、抑郁症：抑郁症是指临床上有持续性情绪低落和兴趣减退两种表现的精神疾病。遗传因素、精神因素等均会引起抑郁症，可能会出现焦虑不安、心烦、睡眠差等症状。患者可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等药物进行治疗，缓解不适症状。
3、植物神经紊乱：植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱。临床表现较为复杂，涉及全身多个系统，可出现焦虑、烦躁、晕厥、失眠、记忆力减退等多种症状，还可能引起精神不正常、浑身乏力等症状。患者可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等药物治疗，可营养神经，缓解不适症状。
建议患者应保持良好的心态，注意休息，避免熬夜。同时可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，除了能够提高身体素质外，还能增强机体的抵抗力。
2023-08-11 20:13
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
