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有些焦虑不安怎么缓解
补充说明：有些焦虑不安怎么缓解
2023-06-21 11:27
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
有些焦虑不安可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。引起焦虑不安的原因可能与生活压力过大、神经衰弱等有一定关系。可根据引起的原因，选择对应的治疗措施。
1、生活压力过大
如果在日常生活中工作量比较大、家庭出现了变故等，容易给心理造成很大压力，从而出现精神紧张、焦虑不安等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以坚持晨跑。
2、神经衰弱
如果在日常生活中精神容易兴奋、脑力容易疲劳，可能会使交感神经变得兴奋，从而导致患者出现焦虑、易怒等症状。可以通过心理疏导的方式进行改善，建议采取认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行缓解，也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、片等药物进行治疗。
3、焦虑症
该疾病是指一种精神障碍性疾病，患病以后可能会出现过度担心、紧张、害怕等症状。患者可在医生的指导下，使用盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗的方式进行缓解，家属要给予安抚和鼓励，有助于病情恢复。
另外，不排除与甲状腺功能亢进症等有一定关系，还可能会伴随心慌、手抖等症状。需要及时就医治疗，避免生命安全受到威胁。
2023-06-25 18:43
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
