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焦虑不安怎么办?

发病时间:不清楚

焦虑不安怎么办?

补充说明:焦虑不安怎么办?

2019-10-15 07:52

焦虑不安 焦虑 焦虑症 精神 疲劳 压力大 精神紧张

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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应该是由于平时工作压力大啊,情绪不好,精神紧张,以及长时间的熬夜,饮食作息不规律等有关系。建议平时一定要放松心情,劳逸结合,保持好的心态,凡事往好处想,不要钻牛角尖,而且要跟周围的人搞好关系,同时让自己走出去,适当锻炼增强体质。

2019-10-15 08:17

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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