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痛风补充什么营养素
补充说明：痛风补充什么营养素
2023-09-23 08:02
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
痛风患者可以补充维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养素。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于血尿酸浓度过高，形成尿酸结晶，沉积在关节或皮下组织引起的，患者可以通过日常饮食来补充营养素。
1、维生素
维生素有维持生长、促进消化吸收、调节神经系统功能等作用，痛风患者可以适量吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，有利于身体健康。
2、蛋白质
痛风患者还可以适量补充一些蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
3、膳食纤维
痛风患者也可以适量吃一些膳食纤维含量丰富的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、碳水化合物
痛风患者还可以适量吃一些碳水化合物含量丰富的食物，如大米、小米、面条等，可以补充身体所需的能量，有利于身体健康。
5、矿物质
痛风患者也可以适量吃一些含矿物质丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需的矿物质，有利于身体健康。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:34
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
