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肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗

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肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗

补充说明:肉桂姜黄黑咖啡可以减肥吗

2024-09-25 11:06

肉桂 姜黄 黑咖啡 减肥

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

肉桂姜黄黑咖啡可能有助于减肥,但合理的饮食和运动计划才是长期减重的关键。
肉桂和姜黄具有一定的抗氧化和抗炎作用,而黑咖啡则可以提高新陈代谢,促进脂肪燃烧。然而,单纯依靠某种食物或饮品来减肥是不现实的,均衡的饮食和适量的运动才是维持健康体重的关键。

2024-09-25 14:30

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