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沙棘咀嚼片功效与作用
补充说明：沙棘咀嚼片功效与作用
2024-09-06 12:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
沙棘咀嚼片具有增强免疫力、改善消化功能、保护肝脏等功效和作用。
1.增强免疫力
沙棘中含有丰富的维生素C、E以及黄酮类物质，这些成分具有抗氧化和免疫调节作用，能够提高机体的免疫力。
2.改善消化功能
沙棘中的不饱和脂肪酸和膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能。对于缓解便秘、促进营养吸收有积极作用。
3.保护肝脏
沙棘中的黄酮类物质和多种氨基酸可以起到保肝护肝的作用，有助于减轻肝脏负担，预防肝脏疾病的发生。
在服用沙棘咀嚼片时，应注意适量摄入，并结合个人体质选择合适的剂量。对于儿童、孕妇等特殊人群，在使用前应咨询医生建议。
2024-09-06 14:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
