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喝沙棘原浆的好处和坏处
补充说明：喝沙棘原浆的好处和坏处
a******W 2022-03-28 16:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘原浆是用沙棘榨汁制作而成的一种饮品，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护心脑血管等好处，但如果过量饮用，可能会导致患者出现胃肠道不适症状。
1、好处：沙棘原浆中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。沙棘中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。沙棘中还含有丰富的果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用沙棘原浆还可以促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的症状。
2、坏处：沙棘原浆中含有的酸性物质较多，如果过量饮用，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心、呕吐等不适症状。此外，如果患者本身患有胃肠道疾病，过量饮用沙棘原浆还可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
需要注意的是，对沙棘过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。沙棘原浆不宜与生冷寒凉的食物同食，如冰淇淋、西瓜等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，沙棘原浆中含有较多的糖分，糖尿病患者不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2022-03-29 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
