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维生素H和叶酸片是一样吗
补充说明：维生素H和叶酸片是一样吗
2024-06-14 10:34
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精选回答(1)
杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
维生素H和叶酸片是不一样的。两者在成分、功效与作用以及适用人群等方面存在差异。
1.维生素H：也称为生物素，是一种水溶性维生素，主要存在于动物肝脏、肾脏、蛋类等食物中。它参与细胞呼吸过程中的丙酮酸脱羧反应，促进脂肪代谢，并且对皮肤健康也有益处。
2.叶酸片：又名甲酰四氢叶酸钙，为白色结晶或粉末状物质，在体内转化为四氢叶酸后发挥作用。叶酸广泛分布于绿色蔬菜、豆类及酵母制品中，能够辅助红血球形成，预防贫血的发生；同时对于胎儿神经管缺陷有较好的预防效果。
3.适用人群：维生素H适用于缺乏该营养素的人群，如长期素食者、消化不良患者等。而叶酸则特别适合孕妇及其配偶，以降低新生儿出生缺陷的风险。
需要注意的是，虽然这两种药物都属于补充剂范畴，但它们的作用机制不同，因此不能互相替代使用。此外，服用任何保健品前都应该咨询医生的意见，特别是对于特殊人群来说更是如此。
2024-06-14 13:37
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维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。
