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断油片和维生素b12能减肥吗
补充说明：断油片和维生素b12能减肥吗
2024-09-06 11:20
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
断油片和维生素B12本身并不能直接导致减肥，但它们可能在一定程度上辅助控制热量摄入和改善身体状态。
断油片和维生素B12并不能直接导致减肥。断油片通过减少油脂的摄入，而维生素B12则参与体内能量代谢，但它们本身并不能直接促进脂肪燃烧或增加能量消耗。断油片可能在一定程度上帮助控制热量摄入，而维生素B12则有助于改善身体的能量状态。然而，减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。
对于想要减肥的人群，建议采取均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。同时，可以咨询专业医生或营养师的建议，制定适合自己的减肥计划。
2024-09-06 14:22
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
