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通便怎么揉肚子
补充说明：通便怎么揉肚子
a******W 2024-10-25 14:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通便可以通过腹部按摩、腹部运动、中药调理等方法来缓解。
1.腹部按摩
通过顺时针轻柔地按压肚脐周围来促进肠道蠕动，从而达到排便的目的。此方法适合于便秘患者，但不宜在急性腹痛、肠梗阻等情况下使用。
2.腹部运动
可以通过转呼啦圈、仰卧起坐等方式刺激腹部肌肉收缩，增加肠道动力，进而改善便秘症状。以上运动通常适用于日常生活中缓解便秘症状，但如果存在严重疾病则不建议进行此类度运动。
3.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中药如麻子仁丸等，可以有效改善便秘情况。对于长期存在便秘问题且希望通过中药调理者而言，可在医师指导下服用上述药物以达到理想效果。
在进行通便相关治疗前，应确保排除可能存在的消化道器质性病变。同时，为确保安全有效地进行通便护理，建议在专业医护人员指导下进行相应措施。
2024-10-25 14:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
