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失眠能吃维生素b6吗
补充说明：失眠能吃维生素b6吗
2024-05-07 18:44
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠患者可以吃维生素B6。
维生素B6是神经系统正常功能所必需的，有助于调节神经递质5-羟色胺和褪黑素的水平，进而促进睡眠。此外，维生素B6还参与了血清素、多巴胺等其他神经递质的合成，这些递质也与睡眠调节有关。因此，失眠患者适当补充维生素B6可能具有一定的助眠效果。
如果患者缺乏维生素B6，适量补充通常不会引起不良反应。但长期过量摄入可能导致神经衰弱、抑郁等问题加重失眠症状。
对于失眠症状严重的患者，建议及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。若为原发性失眠，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量，常用有片、阿普唑仑片等。
2024-05-07 19:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
