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吃叶黄素可以缓解眼疲劳吗
补充说明:吃叶黄素可以缓解眼疲劳吗
2024-09-25 09:17
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适量摄入叶黄素可缓解眼疲劳。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂,存在于绿色蔬菜和深色水果中,能够保护眼睛免受蓝光和其他有害光线的伤害。当眼睛长时间暴露在这些光线下时,叶黄素可以起到保护视网膜的作用,从而减轻眼疲劳的症状。因此,适量摄入富含叶黄素的食物或补充叶黄素的营养品,有助于缓解眼疲劳。
2024-09-25 14:04
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眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。
症状起因:眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。
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就诊科室:眼科