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吃叶黄素可以缓解眼疲劳吗
补充说明：吃叶黄素可以缓解眼疲劳吗
2024-09-25 09:17
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
适量摄入叶黄素可缓解眼疲劳。
叶黄素是一种天然的抗氧化剂，存在于绿色蔬菜和深色水果中，能够保护眼睛免受蓝光和其他有害光线的伤害。当眼睛长时间暴露在这些光线下时，叶黄素可以起到保护视网膜的作用，从而减轻眼疲劳的症状。因此，适量摄入富含叶黄素的食物或补充叶黄素的营养品，有助于缓解眼疲劳。
2024-09-25 14:04
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
