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维生素c可以缓解眼疲劳吗
补充说明：维生素c可以缓解眼疲劳吗
2024-06-14 10:32
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
适量摄入维生素C可能有助于缓解因缺乏维生素C导致的眼疲劳。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用。在眼部，它参与视网膜色素上皮细胞的代谢，有助于维持正常视力功能。如果缺乏维生素C，可能导致眼睛对光线敏感度增加，从而引起眼疲劳。因此，适量补充维生素C可能通过其抗氧化作用减轻因缺乏而引起的视觉疲劳。但需要注意的是，过量摄入也可能导致不适感，如眼睛灼热或刺痛，并且并不能完全替代良好的用眼习惯和充足的休息来预防和缓解眼疲劳。
若患者本身存在结膜炎、角膜炎等炎症性疾病，则与维生素C关系不大，此时需要针对原发病进行治疗，如遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素类药物进行抗感染治疗，以改善症状。
建议定期检查视力和眼科健康状况，保持均衡饮食，确保获得足够的维生素C和其营养素。同时，注意避免长时间连续用眼，适当进行远眺和眼部放松运动，如闭目养神、做眼保健操等，有助于减少眼疲劳的发生。
2024-06-14 13:36
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