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维生素c和维生素e能长期吃吗
补充说明：维生素c和维生素e能长期吃吗
a******W 2024-10-24 10:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C和维生素E不宜长期大量食用，具体剂量应遵医嘱。
维生素C和维生素E在体内不能被合成，必须从食物中摄取。若长期大量服用，可能会导致维生素C依赖性坏血病的发生，而过量摄入维生素E则会引起恶心呕吐、眩晕、视力模糊等症状。因此，为了身体健康，不建议长期大量服用这两种维生素。
维生素C和维生素E通常用于调节免疫功能或抗氧化，但并不适用于所有人群。对于存在肾脏疾病的人群而言，长期大量摄入维生素C可能导致肾结石的风险增加；而对于有出血倾向或接受抗凝治疗者，则可能因维生素K拮抗剂与维生素E的作用增强而导致出血风险增大。
在考虑长期使用维生素C和维生素E时，应注意个体差异以及可能出现的不良反应，并定期监测血液中的维生素水平以确保其处于正常范围内。必要时，在医生指导下调整用药方案。
2024-10-24 10:01
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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