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怎样能有效瘦大腿
补充说明：怎样能有效瘦大腿
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，大腿胖可能是由于饮食不当、缺乏运动、肌肉发达、脂肪堆积、下肢水肿等原因导致，患者可以通过饮食调理、运动调理、物理疗法、药物治疗等方式有效瘦大腿。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，可能会导致大腿部位脂肪堆积，从而引起大腿变胖的情况。建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以促进新陈代谢，有利于大腿变瘦。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于改善大腿变胖的情况。
2、运动调理
如果患者平时长时间久坐、久站，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起大腿变胖的情况。建议患者平时适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进局部血液循环，有助于改善大腿变胖的情况。
3、物理疗法
如果患者通过饮食调理、运动调理没有得到有效改善，也可以通过按摩、推拿等方式进行改善。建议患者可以在医生指导下通过按摩、推拿的方式，促进局部血液循环，改善大腿变胖的情况。同时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、药物治疗
如果患者是因为缺乏运动锻炼，导致大腿部位的肌肉发达而引起的大腿变胖，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物进行治疗，可以起到减肥的作用，从而改善大腿变胖的情况。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过手术治疗的方式进行改善。建议患者可以在医生指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，将大腿部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦大腿的效果。
除此之外，建议患者注意作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于改善大腿变胖的情况。如果通过上述治疗方式，患者的不适症状没有得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 20:15
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
常见检查：
就诊科室：内科
