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喝纯黑咖啡真的能减肥吗
补充说明：喝纯黑咖啡真的能减肥吗
2024-09-25 17:00
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
喝纯黑咖啡可以辅助减肥。
这是因为纯黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。此外，咖啡因还可以增加身体的热量消耗，有助于减少脂肪的积累。但需要注意的是，咖啡因的作用是短期的，长期依赖咖啡因减肥可能会导致身体对咖啡因的耐受性增加，效果会逐渐减弱。因此，喝纯黑咖啡作为减肥的辅助手段是可行的，但不应将其作为主要的减肥方法。
2024-09-25 18:20
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