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姨妈期间能吃番茄吗
补充说明：姨妈期间能吃番茄吗
2023-09-06 23:31
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
姨妈指的是月经，月经期间通常是可以吃番茄的，但是要控制好食用量。
番茄中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。另外，月经期间的女性可能会出现食欲减退的情况，适当吃番茄可以增进食欲，也可以为身体补充所需要的能量。但是由于番茄性凉，如果吃过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有月经量减少的情况，所以月经期间可以吃适量番茄。
月经期间的女性，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热性食物，从而达到改善月经期间腹痛的症状。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不可以吃难消化的食物。
2023-11-03 19:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
