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维生素d缺乏症是不是缺锌
补充说明：维生素d缺乏症是不是缺锌
2024-05-23 12:01
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D缺乏症不是缺锌，而是由体内维生素D含量不足引起的。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙和磷的吸收和利用，维持骨骼健康。当维生素D缺乏时，会影响钙的吸收，从而导致骨质软化、佝偻病等疾病。而锌是一种微量元素，参与多种生物过程，包括蛋白质合成、免疫功能和生殖健康。缺锌可能导致免疫力下降、生长迟缓等问题。因此，维生素D缺乏症与缺锌是两种不同的营养素缺乏病，需要通过实验室检测进行区分。
维生素D缺乏症患者还可能出现贫血、免疫力低下等症状，此时可以通过血常规检查来明确诊断。
对于维生素D缺乏症，可通过适量日晒或遵医嘱服用维生素D补充剂进行治疗；缺锌则需在医生指导下使用补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等非处方药物进行治疗。必要时，应定期监测血液中相应营养物质的浓度，以确保其水平处于正常范围。
2024-05-23 13:40
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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