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孕妇失眠睡不着怎么办宝宝也睡不着吗
补充说明：孕妇失眠睡不着怎么办宝宝也睡不着吗
a******W 2024-01-24 11:58
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
针对孕妇失眠的问题，可以考虑使用酸枣仁汤来调理。但需注意的是，本品属于中药方剂，需要在医生指导下使用，不可盲目自行服用。
酸枣仁汤出自《金匮要略》，由酸枣仁、茯苓、知母、甘草组成，具有养血安神的功效，适用于因肝血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡、虚烦不安、舌红少苔等症状。若患者出现上述适应症，则可在医生指导下使用该药进行治疗。
如果孕妇失眠症状持续或伴有严重焦虑情绪，建议咨询专业医师是否需要药物干预，如苯二氮卓类药物中的阿普唑仑等。
孕期失眠可能影响母体健康和胎儿发育，建议采取放松技巧如深呼吸法，并避免睡前摄入刺激性食物与饮品。建立规律作息有助于改善睡眠质量，对于双方都至关重要。
2024-04-19 14:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
