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太肥了可以控制饮食减肥吗
补充说明：太肥了可以控制饮食减肥吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
太肥了可以通过控制饮食减肥。
控制饮食减肥是指通过减少热量摄入和增加身体活动量来达到减重的目的。控制饮食可以减少热量摄入，降低体重。过快的减肥可能导致营养不良、代谢紊乱等健康问题，特别是对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者，应特别注意。建议在专业医生或营养师的指导下进行减肥计划，以确保安全有效。
减肥过程中应注意保持均衡饮食，避免极端节食；同时，适量运动有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
2024-07-16 17:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
