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叶酸和复合维生素b可以一起吃吗
补充说明：叶酸和复合维生素b可以一起吃吗
a******W 2024-10-17 15:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
叶酸和复合维生素B不宜同服。
因为二者均属水溶性维生素，且在体内代谢中可能存在相互作用。长期过量摄入可能导致神经系统损伤、血液系统异常等健康问题。因此，为了确保机体能够有效吸收利用，二者间隔一段时间分开服用较为适宜。
如果患者需要同时补充这两种营养素，建议咨询医生或药师的意见，以确定合适的剂量和时间安排。
在考虑同时使用叶酸和复合维生素B时，应注意可能出现的相互作用，并定期监测血象和尿液分析以评估可能的副作用。必要时应及时就医调整用药方案。
2024-10-17 15:03
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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