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芒果能和鸡蛋一起吃吗
补充说明：芒果能和鸡蛋一起吃吗
2024-06-14 14:22
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
正常情况下，芒果和鸡蛋可以一起食用。
芒果和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，芒果富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。芒果和鸡蛋在营养成分上不冲突，一般不会产生不良反应。对于对芒果或鸡蛋过敏的人群，应避免同时食用，因为两者都可能引起过敏反应。例如，如果对芒果过敏，食用芒果和鸡蛋的组合可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于正常人群，适量食用芒果和鸡蛋通常不会产生不良影响。但对于特殊人群，如过敏体质者，应谨慎食用或咨询医生建议。
2024-06-14 15:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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