发病时间：不清楚
神经衰弱怎么能治疗好
补充说明：神经衰弱怎么能治疗好
2025-01-07 14:30
我要咨询
精选回答(1)
孔朝红 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：癫痫，睡眠障碍，记忆力下降，血管性认知功能障碍，脑血管病，脑梗塞。
提问
神经衰弱通过适当运动、规律作息、心理调适、必要时药物干预等方法进行治疗通常较好。
1.适当运动
如散步、慢跑等，有助于改善神经衰弱患者的睡眠质量及情绪状态。
2.规律作息
保持固定时间上床睡觉与起床，避免熬夜和过度劳累，对神经衰弱患者有好处。
3.心理调适
学习放松技巧，如深呼吸、冥想等也可尝试认知行为疗法(CBT)以改变不良思维模式。
4.必要时药物干预
若以上措施无效，在医生指导下服用镇静催眠药，如阿普唑仑片、片等。
如果自我调整效果不佳或者症状加重，建议患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
2025-01-07 15:23
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
健康问答
