发病时间：不清楚
感冒要怎么办呀
补充说明：感冒要怎么办呀
2024-06-17 16:59
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒可以采取多喝水、清淡饮食、补充维生素C等治疗措施。
1.多喝水
感冒期间可以适当增加饮水量，如每天喝8杯水。充足的水分摄入有助于稀释痰液、缓解喉咙不适，促进病毒排出体外。适用于轻度感冒患者，特别是有咳嗽、喉咙痛等症状时。
2.清淡饮食
建议选择易消化的食物，如粥类、蒸蛋等。避免油腻、辛辣食物。清淡饮食有利于减轻胃肠道负担，保持营养均衡，增强免疫力。适合所有类型的感冒患者，在恢复期尤为关键。
3.补充维生素C
可适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等；也可服用维生素C片剂。维生素C具有抗氧化作用，能提高机体抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒。适用于缺乏维生素C导致免疫功能下降的人群，以及预防感冒。
此外，应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中，以减少细菌滋生。同时，注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2024-06-17 18:38
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
