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圆生菜什么时候播种最好
补充说明：圆生菜什么时候播种最好
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
圆生菜一般指甘蓝。通常没有圆生菜什么时候播种最好的说法。一般情况下，圆生菜在适宜的温度、湿度、施肥条件、施肥时间这四个条件下播种比较好。
1、适宜的温度
圆生菜的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果圆生菜在温度较低的环境中进行存放，可能会导致圆生菜中的营养成分流失，还可能会出现变质的情况。
2、湿度
如果将圆生菜放在比较潮湿的环境中，可能会导致圆生菜出现变质的情况，还可能会伴有异味。因此，建议将圆生菜放置在干燥、阴凉的环境中，可以减少圆生菜水分的流失，有利于保持圆生菜的新鲜度。
3、施肥条件
如果选择的是无毒无害的农药，并且选择合适的施肥条件，在这样的环境中进行生长，一般不会对圆生菜造成太大的影响。
4、施肥时间
如果圆生菜在短时间内种植，而且是在比较干燥的环境中进行生长，一般不会导致圆生菜出现损坏或者腐烂的情况，可以选择在短时间内进行种植。
此外，在日常生活中食用圆生菜时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
