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严重失眠，该怎么治疗
补充说明：严重失眠，该怎么治疗
2023-08-24 21:00
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
严重失眠需要根据引起的原因进行治疗，可能是环境因素、心理因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因引起。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响患者的睡眠质量，导致患者出现严重失眠的情况。建议患者改善睡眠环境，保持室内温度适宜，同时还需保持室内安静，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，有助于改善睡眠质量。
2、心理因素
如果患者近期精神压力比较大，或者是受到某些应激事件的刺激，可能会导致精神过度紧张，从而出现严重失眠的情况。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解紧张的情绪，有助于改善睡眠质量。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱可能与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会出现严重失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。抑郁症的患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，部分患者可能会出现严重失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，部分患者可能会出现严重失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
