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晚上严重失眠该怎么办

发病时间:不清楚

晚上严重失眠该怎么办

补充说明:晚上严重失眠该怎么办

2021-09-10 16:17

严重失眠 心理治疗 失眠 咖啡 睡眠 焦虑症 抑郁症 心理问题 精神

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

提问

晚上严重失眠,可先自我调整,多次反复可药物治疗,配合心理治疗 。如果因为有明确的事情影响所导致出现的失眠,包括突发事件影响、近期压力较大、喝大量的茶、咖啡、奶茶等饮料,或者更换睡眠环境等导致出现的失眠,一般随着事情解决或者注意规律作息、饮食等方面问题,一段时间以后即可改善。如果多次反反复复,同时伴随有焦虑症抑郁症等心理问题,建议可药物治疗,配合心理治疗。根据具体情况必要时到精神专科医院心理科就诊。

2021-12-17 16:10

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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