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玉米麸的功效与作用及禁忌
补充说明：玉米麸的功效与作用及禁忌
2023-07-14 09:46
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
玉米麸具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效与作用，但玉米麸不适合对其过敏的人群食用，也不建议过量食用。
1、功效与作用
玉米麸含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。玉米麸中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、禁忌
对玉米麸过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，玉米麸不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。另外，还可以适当运动，比如跳绳、跑步等，可以帮助身体燃烧脂肪，有助于身体健康。
2023-07-19 22:51
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