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维生素d2能长高吗
补充说明：维生素d2能长高吗
a******W 2024-11-07 11:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D2不能直接使人体长高，但有助于身体对钙的吸收，从而辅助长高。
维生素D2能够促进机体对钙、磷的吸收，有利于骨骼的生长发育，进而起到一定的长高效果。但该物质并不具有直接促使骨骼生长的作用，因此无法达到长高的目的。此外，对于存在骨骺未闭合的人群而言，适当食用维生素D2含量较高的食物，如猪肝、蛋黄等，可在一定程度上促进身高的增长。但对于已经成年且骨骺线已完全闭合的人来说，此时再摄入维生素D2并不能起到明显的助于长高的效果。
身高增长还受到遗传因素的影响，后天通过饮食、运动也可能影响身高。
在考虑维生素D2对身高影响时，应注意确保摄入量适宜，避免过量导致维生素D中毒，并注意定期监测血清钙和磷水平。
2024-11-07 11:38
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