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小孩应该补DHA吗，多大小孩应该补
补充说明：小孩应该补DHA吗，多大小孩应该补
2023-08-08 16:00
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
DHA一般指二十二碳六烯酸。一般情况下，小孩应该补二十二碳六烯酸，建议六个月以上的小孩补。
二十二碳六烯酸是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较高，对小孩的视力、大脑发育、免疫系统、血脂等方面都有一定的好处。一般建议六个月以上的小孩开始补二十二碳六烯酸，因为此时小孩的视力发育较好，可以适当吃鱼肉、核桃等食物，有助于补充二十二碳六烯酸;在小孩六个月时，可以适当吃鱼肉、鸡蛋等食物，也可以适当的补充二十二碳六烯酸。
需要注意的是，补二十二碳六烯酸时，要严格遵医嘱，避免过量补充，以免造成小孩出现恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。此外，补充二十二碳六烯酸时要注意避免与维生素、抗凝药等药物同时服用，以免影响药效。
除了补充二十二碳六烯酸外，建议小孩平时也要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激的食物，保证充足的睡眠，有利于小孩的生长发育。
2023-08-08 20:33
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