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孕妇什么时间吃dha最好?

发病时间:不清楚

孕妇什么时间吃dha最好?

补充说明:孕妇什么时间吃dha最好?

2021-11-30 16:58

孕妇 孕期 怀孕 胎儿 大脑 发育 眼睛

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精选回答(1)

陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

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孕期补dha最佳时间是从怀孕五个月左右开始,然后尽量在临产前1个月左右停止服用即可 。后续等孩子出生,在婴幼儿0-3岁时再给孩子补充即可,补充的量孕期时期每天在200毫克左右即可,婴幼儿时期的时候每天补充在100毫克即可。孕期补dha主要是帮助胎儿更好的发育成长,因为dha是一种人体所必须的不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育和眼睛发育具有很重要的作用。

2021-11-30 16:58

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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