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宝宝dha可以和锌一起吃吗
补充说明：宝宝dha可以和锌一起吃吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
宝宝DHA和锌可以同时服用，安全有效。
这是因为DHA和锌都是人体必需的营养素，它们在体内发挥不同的作用。DHA是大脑和视网膜发育所必需的脂肪酸，有助于促进宝宝的认知和视力发育；而锌则参与多种酶的合成，对免疫系统和生长发育有重要作用。两者同时摄入可以相互补充，提高吸收利用效率，不会产生不良反应。因此，家长可以根据宝宝的需要和医生的建议，合理搭配DHA和锌的补充，以促进宝宝的健康成长。
2022-06-30 06:42
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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