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菠菜对肾脏好不好
补充说明：菠菜对肾脏好不好
2024-05-11 18:31
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
菠菜对肾脏的影响因人而异，通常可以适量食用。
菠菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但菠菜中的草酸成分较高，过多摄入可能会与体内的钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，严重时甚至会诱发肾结石。因此，建议适量食用菠菜，避免过量摄入。
如果患者存在肾脏疾病或尿路感染，则需要谨慎食用菠菜，因为菠菜中的草酸可能刺激尿道黏膜，加重病情。
日常生活中，应密切注意自身的身体变化，同时也要合理饮食，均衡营养，有利于身体健康。
2024-05-11 21:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
