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疲惫过劳的症状
补充说明：疲惫过劳的症状
2023-09-10 01:53
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
疲惫过度的症状有很多，常见的有注意力不集中、身体乏力、食欲不振、失眠、头晕等，需要及时去医院进行治疗。
1、注意力不集中
如果在平时长时间熬夜，过度劳累，会使大脑过度疲劳，在一定程度上也有可能会出现注意力不集中的情况。建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、身体乏力
疲惫过度可能会使体内的能量大量消耗，从而出现身体乏力的情况。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、食欲不振
疲惫过度可能会使胃肠器官的蠕动减慢，从而出现食欲不振的情况。建议患者可以适当吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过少食多餐的方式进行处理。
4、失眠
疲惫过度可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况。建议患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、头晕
疲惫过度会使脑部的血液循环不畅，从而出现头晕的情况。建议患者可以通过适当休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:29
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病： β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝
就诊科室：保健科、心血管内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
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活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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