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过劳症怎么治疗最好
补充说明：过劳症怎么治疗最好
2024-08-19 12:44
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
过劳症的治疗措施包括生活方式调整、心理支持治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
建议患者适当增加休息时间，如每天保证7-8小时睡眠、周末安排短暂休假等。同时，注意饮食均衡，减少咖啡因摄入。充足的休息和合理的饮食有助于身体恢复活力，提高工作效率，从而减轻症状。适用于工作压力大、经常加班导致身体疲劳的人群。
2.心理支持治疗
可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、放松训练等方式缓解焦虑情绪。心理支持治疗旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式，增强应对压力的能力，从而改善症状。适用于长期处于高压状态、伴有抑郁、焦虑等情绪问题的患者。
3.药物治疗
对于严重的失眠、焦虑等症状，医生可能会开具抗抑郁药或镇静催眠药，如氟西汀、阿普唑仑等。这些药物能够调节神经递质平衡，缓解中枢神经系统过度兴奋引起的不适症状。适用于存在严重精神压力、伴随明显生理反应的患者。
此外，建议定期进行体检，监测血压、血糖等指标，以评估是否存在潜在的健康风险。
2024-08-19 13:43
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在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病： β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝
就诊科室：保健科、心血管内科
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