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胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么
补充说明：胶原蛋白肽粉的功效与作用是什么
2024-09-06 11:11
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
胶原蛋白肽粉具有改善皮肤弹性、增强骨骼健康、促进肠道健康功效和作用。
1.改善皮肤弹性
胶原蛋白肽粉中的胶原蛋白是构成皮肤的主要成分，摄入后可以被身体吸收利用，促进皮肤弹性的恢复和增强。
2.增强骨骼健康
胶原蛋白肽粉中的氨基酸组合与人体骨骼中所需的氨基酸相似，能够帮助合成骨基质，从而增强骨骼的健康。
3.促进肠道健康
胶原蛋白肽粉中的某些成分有助于促进肠道菌群平衡，同时还能增加肠道黏膜的完整性，对维护肠道健康起到一定的作用。
在使用胶原蛋白肽粉时应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适量运动。
2024-09-06 14:21
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